淘宝优惠券南瓜子的功效

时间:2017-08-17 19:05:22来源:淘宝优惠券  阅读:(275)收藏复制地址
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南瓜子的功效 意想不到的功效

 淘宝优惠券南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。

  食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用,淘宝优惠券每日吃一小勺约30克,效果更佳。另外,南瓜子还是富钾食物。富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。

南瓜子的功效 意想不到的功效

  吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物,使之易于吞咽,以及清洁和保护口腔的作用外,还有滋养肾精之功。因此,要少用牙齿嗑瓜子。

  南瓜子不仅是打发时间,消磨光阴的休闲食品,淘宝优惠券没想到南瓜子的功效还如此,帮老人预防牙龈萎缩,让人好生佩服。


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